這可能是今年最後一次UK飛行。 ❤ 唯有把舊的回憶清空。才有空間能放入新的moments。過去太重太苦，把他們放在此刻此地，不再同行，不再等候，不再徘徊。不再回頭看。閉上眼，感受當下的美，呼吸此刻的新鮮空氣，擁有的還有好多好多。 ❤ 真的好心疼快要無法呼吸的自己。只有自己可以救自己。 人生的火車。總有人到站了要下車。 因為他們也有另一段旅程要追尋。我全心祝福。而我一個人，帶著心碎和眼淚，繼續向前，且快且慢，不疾不徐，用自己的步調向前。 終點是哪裡，會遇見誰，都還未知。但要相信自己， 一切會好好的。痛過了，終於，開始心疼自己，寵愛自己，如果這是我一直到現在都還沒有過關的人生課題，現在，我認真的下定決心，好好愛自己。 ❤ 最大的驚喜是。 還是能好好的吃和睡。<3 原來接受是這麼一回事。沒有想像中的難耶~ ❤接受，生命的無常，其實是一種正常的過程，人生，其實就沒有什麼過不去或是放不下的難關了。讓自己忙碌，但不過度疲勞。學習新語言，看書，畫畫，參與各種活動。和陌生人微笑交談，這勇敢的一面，連自己都感到不可思議。原來有這麼多美好的人事物，就在身邊。 ❤ 第一個無師自通的語言速成。 So palare Italiano. 。 ❤圖書館的豐富館藏，圖書館員的貼心，都加速了征服這個語言的動力和毅力。 ❤第一次學做蛋糕，Ｐｉｎｅａｐｐｌｅ　１ｓｔ　ｃａｋｅ！ ❤ 為了自己而做。每一天動手，花個幾分鐘，把家裡的角落，整頓一下， 該丟棄的，可以回收的， 可以捐贈的，都是讓自己內外更為平靜且純淨的方法。 ❤乾淨的陽台，迎接春天到來， 新購入的肥料和種子，讓人更期待夏天的到來。一切都在往美好的方向前進。 ❤第一次拿到５位數€ 的Bonus。感謝老闆的喜獎。因為我值得。我知道，他也看到我的努力。 ❤第一次下定決心加入Vegan的行列。原來素食也可以如此美味。自己的廚藝也再升級。 ❤第一次一個人一個月的義大利慢活規劃。期待有什麼好事／新鮮事在等著我嗎? ❤ Trust the timing of your life. ❤ Answers come when you let go. ❤

享受吧~ 一個人的旅行~~ ❤ 我要的幸福從Bali開始 ~~ ❤ 今年發生了很多事，每個大小決定， 引導著我回到Bali。如果這是２０２３年的最後一站，２０２４的第一站，我很幸運。我證明了我很愛我自己。~~ ❤ 無庸置疑，這３周絕對是2023 & 2024的Highlight! 我感激，一個人的旅行，可以完全做自己，全心全意的愛自己，想幾點起床， 想吃什麼，想看什麼， 想逛什麼，想聽什麼歌，想安靜想說話，想停留在哪多少時間，全部都可以自己決定。 我感激，可以在世界各地工作。老闆的信任，客戶的貼心，和同事的支援，成就這一切的合作。自由支配工作內容和順序， 客戶的滿意是我最大的動力！ 我感激，樓下好鄰居， 椰子水專賣店的夫妻， 每天貼心的問候，贊助蚊蟲咬的藥膏。發現超好用巴里島的天然藥膏。他們居然也曾經在德國唸書，再回到故鄉巴里開開起椰汁飲料專賣店。好開心認識他們。 我感激，每天破３０度的熱情太陽，第一次體會到，什麼叫汗如雨下。感覺把十年來在歐洲沒有流的汗都後補上了。 我感激，房東帶我看梯田，去神廟，用神泉水淨化身心，跟我說明巴里和印度教的文化。對巴里有了另一番的認識和尊敬。喜歡巴里人的友善，愛笑，和對宗教的敬仰態度。 我感激，胸口的疼痛，提醒我是時候休息，以及姿勢端正的重要性。我感激重感冒發生的時點， 好像計劃好似的， 把所有工作都完成後， 終於有力量可以全心全意的生病和休息。 早睡早起，終於把時差調好了！接著，再一次重感冒， 是今年最後一次也是新年的第一次，不管是不是COVID，生病都是難受的，卻也提醒自己，愛自己的實質行動，一定要好好的照顧自己的健康，沒有健康萬萬不能。好好休息，好好睡，好好吃，好好鍛鍊。 我感激，早晚可以悠閒的在海邊散步，放空，什麼都不想，感受海邊的浪花卷卷，晴朗的天氣之餘，伴隨著陣雨，提供樹木們足夠的水份和陽光，也幫忙降溫一下。喜歡這樣簡單樸實的美好。也許不會是想要久待的地方，但這幾周的Slow life  – hat mir echt gut getan. ~~ ❤ 感受幸福，不用花大錢，不用緊湊的行程，不胡思亂想，沒有手機，沒有未讀訊息，沒有即時通知，只要單純的好好的全心的感受眼前的美景，體驗浪花幫忙足部去角質，大口大口呼吸海邊的空氣。 ~~ ❤

下雪了。世界突然變的好安靜。出門散步的人類和動物們，也都很有默契的，不破壞這美好的寧靜時刻。好像大家在忙碌了春夏秋。終於有機會靜下來。好像意外的多出很多時間，可以閱讀，發呆，或是補眠。 真的好在有暖氣丫～ 好在有暖和的羊毛衣和挪威牌羊毛衛生衣～好在有朋友們溫暖的關心~不冷不冷~ ❤ 多年移居海外的心得，日積月累練出的廚藝，一年四季都有家鄉味可以開心享用。滷東坡肉，蛋炒飯，炒米粉，麻油雞，香菇雞，沒有油葱酥也很香的肉燥飯，薑絲魚片湯，水餃（格外勤勞的時候)！真的很喜歡自己賢慧的這一面~ ❤ 最後我感謝— ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ 任何天氣，都使命必達的貨物運送人員還有幫忙送著耶卡和禮物的快遞們～大家真的都辛苦了～<3即使因此耽擱了。還是滿心感激。我總會開心的跑下樓，當面道謝以及回迎他們溫暖的笑容。還能給自己健身的機會。滿滿的行李箱準備回台避冬囉，真心祝福他們一切平安。

忘了從何時開始意識到感恩練習的美好。享受當下一點一點的練習以及手寫感謝日記。發現內心愈來愈平靜，睡眠品質愈來愈好。我深信，這和感恩練習正相關。預備~～ 起~～ 我感謝— ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ 每天早起喝的那杯溫開水。(是誰發明了保溫杯。不用離開床就有暖暖的水喝。)加了燕麥奶／杏仁奶／豆奶的咖啡，讓我可以心平氣和，開始工作。感謝老板和客戶的信任，我可以自己支配工作的時間和順序。不管晴天陰天，活著且健康的醒來，就是一種無敵的幸福，新的一天可以實現自己的夢。 下班後，晚餐後，燭光泡澡。身心都放鬆。在自己的小公寓，自在的或坐或躺或發呆。煮自己愛吃的食物。把自己放在第一位。好棒~書書書，在家裡各個角落。他們靜靜的陪伴，我不是一個人。感謝圖書館豐富的書藏，挖不完的寶。 網路無所不在，感謝Amazon感謝DHL，讓我們的生活變得如此便利。感謝交通工具的便利，讓我可以拜訪各個角落。感謝宇宙的小提醒，總是能找到很棒的飛行時間以及很棒的住宿地點。每天可以認識幾個新的語言單詞，一點點比昨天更進步，覺得自己真的很棒。 找到讓自己靜下來的方法，水果們的冒險，是我最好的靜心練習。熱心的YOUTUBERS，獲得很多非常有用的小撇步！感謝身體的提醒，坐姿睡姿要正確，否則酸痛反應會立即出現，好在也很快消退。 感謝微笑的路人，希望我們都有美好的一天。

After a wonderful beauty sleep, I am officialy 4x years old! Throughout the week, wishes from longtime friends, co-workers, and family have brightened my days. Obviously that they are well prepared than me to remember the day! ❤ I am grateful that all my loved ones are in good health and happy most days. Remember […]

*work routine The last time in the office of this year. yeah! ❤ The meeting with customer was unfortunately cancelled. A week in the office looks like this : -Around 7.30 .. start of the day -Around 12.00-13.00 .. lunch break -Around 17.00 .. Feierabend Even though my daily working hours are 5.5 , working […]