忘了從何時開始意識到感恩練習的美好。享受當下一點一點的練習以及手寫感謝日記。
發現內心愈來愈平靜，睡眠品質愈來愈好。我深信，這和感恩練習正相關。預備~～ 起~～

我感謝— ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

每天早起喝的那杯溫開水。(是誰發明了保溫杯。不用離開床就有暖暖的水喝。)
加了燕麥奶／杏仁奶／豆奶的咖啡，讓我可以心平氣和，開始工作。
感謝老板和客戶的信任，我可以自己支配工作的時間和順序。
不管晴天陰天，活著且健康的醒來，就是一種無敵的幸福，新的一天可以實現自己的夢。

下班後，晚餐後，燭光泡澡。身心都放鬆。
在自己的小公寓，自在的或坐或躺或發呆。煮自己愛吃的食物。把自己放在第一位。好棒~
書書書，在家裡各個角落。他們靜靜的陪伴，我不是一個人。感謝圖書館豐富的書藏，挖不完的寶。

網路無所不在，感謝Amazon感謝DHL，讓我們的生活變得如此便利。
感謝交通工具的便利，讓我可以拜訪各個角落。
感謝宇宙的小提醒，總是能找到很棒的飛行時間以及很棒的住宿地點。
每天可以認識幾個新的語言單詞，一點點比昨天更進步，覺得自己真的很棒。

找到讓自己靜下來的方法，水果們的冒險，是我最好的靜心練習。
熱心的YOUTUBERS，獲得很多非常有用的小撇步！
感謝身體的提醒，坐姿睡姿要正確，否則酸痛反應會立即出現，好在也很快消退。

感謝微笑的路人，希望我們都有美好的一天。